Na hoppá, kiderült, hogy az eddig lesajnál RunKeeper app valójában a futás kábé minden létező adatát rögzíti, csak ezt mobilról nem mutatja ám, hanem egy n+1-edik közösségi oldalon lehet látni (sírok). Szóval úgy fest, hogy ez vagyok én itt: <link a hatszázezredik közösségi oldalra>, és akkor ennek szellemében a hét első idővallum futása meg itt.

Még mindig a piramis típusú edzés van, szóval egy perces lassú időközökkel 30s-45s-1p-1,5p-1p-45s-30s gyors futás. Sikerült a végén odatenni egy 4:09-es tempót kemény 30 másodpercre, ami asszem rekord. Igazából még mindig csak a km/h és távolságok dimenziójában tudom magam mérni úgy-ahogy, a tempó mint mérték és ez az egész interval edzés picit csak úgy fityeg a levegőben. De egész biztosan nem haszontalan dolog.