posztoljon a férgese!

acélarcél

acélarcél

lábtolás

2015. június 14. - brutalfitnessz

A múlt heti lábhajlítós-térdbeakadós eset óta még érzékenyebb lettem a gyakorlatok helyes végrehajtására, úgyhogy pont kapóra jött ez a videó a lábtoló biztonságos használatáról (az első 3 és fél percben elmondja a lényeget, legalábbis nekem az utána jövő…

Tovább
süti beállítások módosítása