Semmivel nem cserélném el a J.-vel beszélgetős, kettesben futásokat, de azért a tegnapi is nagyon érdekes volt. Egyedül mentem ki, az edzésterv egy sima egyenletes ötöst írt elő. Fordítottam a szokásos útvonalon és a Petőfi hídra felfutva kezdtem, plusz tettem egy kis kurflit…

Azta, egy igazán felvillanyozó írást találtam fegyencedzés-témában a Jay's Workout blogon. Leírtam a jubileumi Nagy Fegyencedzés Összefoglalóban az edzés során tapasztalt eddigi legnagyobb buktatókat, amikről sejtettem ugyan, hogy nem feltétlenül az én lámaságom miatt vannak, de…

Végre, bazzeg. Hétfőn nagy nehezen elkezdtem a félmaratoni edzéstervet, amiről már legalább fantáziáltam. A harmadolós edzéssel kezdtem: 6 kilométer, ebből az eleje és vége kényelmes, a közepe gyors. Tanulságos volt: az első résznél nem volt semmi, a második vége felé…