...és még nem is esett szó fitnesszbirodalmam talpkövéről, (villámok és metálriff!) a fegyencedzésről. Tavaly tavasszal a kocsmában mesélte Ádám, hogy van valami könyv, amiben olyan erőfejlesztő gyakorlatok vannak, amikhez nem kell súlyzó meg mindenféle felszerelés, hanem…

A tegnapi lett volna a közepes tempójú 5K, ami végül ennél kicsit lassabbra sikeredett, de persze az is lehet, hogy csak én hízelgek magamnak azzal, hogy gyorsabban is sikerült volna. Elvégre egész télen alig futottam. Az időjárás amolyan félköcsög: kocogás előtt rohadt hideg van…

A Vivi... akarommondani Midicittára még mindig nem jelentkeztem, de végülis futkározni anélkül is lehet. Tulajdonképpen a C25K edzésterv óta  - ami kiemelt a kanapén röfögés fertőjéből - nem igazán volt tervszerű a futás. Szerettem volna elérni a 10K-s távot, de aztán…

Baráti körben rendszeresen komoly vitákat kiváltó és mind a mai napig eldöntetlen tudományos kérdés, hogy buzi-e aki jógázik? Persze nem az (ezt csak régen gondoltam, amikor még nem jógáztam, höhö), és a vasárnapi óra, amin J.-vel voltunk, elég jól alátámasztja a…