Ez volna a hét második edzése, a 6 km-es "repülő" (az első egy rohadt nehéz munkanap utáni, kb. négykézláb vánszorogva előadott hatos volt, amiről nem szeretnék beszélni). A terv szerint ez azt jelenti, hogy 2 km bemelegítés az elején, ugyanennyi levezetés a végén, a középső…