Az edzéstervem szerint még két hosszú futás van a verseny előtt, ebből most megvolt az egyik. 15,3 km, le a Ráckevei-Duna  mellett. Budapest egyik legkülönlegesebb titkos elvarázsolt helye, de most nem vagyok ihletett a részletesebb méltatásához. Hideg van, sötét van, esik. Meg…

Apropó, elfogyott a második bojler is. 73 kg-ról az extraorbitális 73,9-re mentem fel - a megnövelt szénhidrátbevitel, úgy látszik, működik. Le a kalappal a vegyipar táplálkozástudomány előtt! Vettem még egy 8,8 kilós zsákkal, azt még elfogyasztom, aztán egyelőre tényleg vége…