posztoljon a férgese!

acélarcél

16500000 milliméter

2013. január 27. - brutalfitnessz

16,5 km! Tizenhat és fél kilométer! 16500000 milliméter! Új távolságrekord. Nagyjából a Szabadság-hídtól szépen le a budai rakparton a Margit-szigetre, ott egy kör, aztán haza ismét a rakparton. Az átlagpulzus 142.

Legszívesebben a saját vállamat veregetném egész este. Ettől eltekintve mik is a tanulságok?

1. Meg merem kockáztatni: a félmaratoni táv most már tényleg belátható, belőhető, befutható.
2. A nagy kérdés a tempó: 7:50-es átlagot futottam, ami bőven elég volt - az, hogy ebből április végére hogyan lesz ennél jobb, vagy neadjisten az elméletileg elképzelt 6:30 körüli, az egyelőre rejtély.
3. A házi futógél életmentő. 7,5-8 km körül kezdtem érezni a vércukrom, és onnantól a célig három fogyott. Valahogy a Margit-szigettől mindig megéhezek.

A bejegyzés trackback címe:

https://brutalfitness.blog.hu/api/trackback/id/tr615047254

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.